男人的腰，和“性”有什么关系？

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说起男人的腰，很多人就会浮想联翩，将它与夫妻生活联系在一起，认为男人腰部好是能力强的体现，而如果男人腰部出现酸痛症状，就觉得是“晚上过于卖力”的结果。挺博士黄精人参鹿鞭肽

男人的腰和“性”有啥关系？
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腰部对男人而言，有着重要意义，腰部不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，在夫妻生活中，男人也需要依靠腰部来发力，如果腰部“不给力”，可能会让人力不从心。

腰为肾之府，肾虚的表现除了尿频尿急、气短、耳鸣外，还会出现腰酸背痛、腿部酸软无力的症状。如果在夫妻生活后出现腰部疼痛的症状，男性要警惕肾虚的可能性，及时诊治。

在夫妻生活中，男人的腰部起着至关重要的作用。然而，随着人们工作方式的改变，男人的很多行为都会损耗腰部，诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题，所以及时预防显得尤为重要。挺博士黄精人参鹿鞭肽

男人保护腰部，可以尝试这几个方法：

1、睡硬床板可减少椎间盘承受的压力，对腰部好。
2、注意正确坐姿，坐办公室要挺直胸部，平时注意适当运动，可进行直立体操锻炼，以增强腰肌力量。
3、注意腰间保暖，腰部尽量不要受寒。
4、游泳，尤其是蛙泳有助于锻炼腰部的肌肉群。
5、倒退行走有助于增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量，让腰部韧带弹性增强。
6、晨起做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作。
7、要注意避免过于频繁、高难度的爱夫妻生活姿势。
8、多吃补肾食物饮食上，来缓解肾虚问题。

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