挺博士官网：男人多吃它补肾壮阳？
对于男人来说，那方面不行是很受打击的。挺博士官网很多男性都有肾虚的症状，有时候确实是心有余而力不足，长期下去，不但影响身体健康，夫妻感情也会备受影响。所以，男人补肾是关键。一些药物固然效果不错，但不是长久之计，想要从根本上解决男人肾虚不行，还是需要进行食补。挺博士官网

1.泥鳅，挺博士官网 它含有优质的蛋白质，维生素，铁、磷、钙等，性平味甘，有补中益气、养肾生精功效，还可以调节性功能，促进精&子的形成。挺博士官网
2.牡蛎，挺博士官网 牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素，它有滋阴潜阳、补肾涩精功效。挺博士官网 挺博士官网
3.鹌鹑，挺博士官网“要吃飞禽，还数鹌鹑”含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸，它对补五脏，益精血，温肾助阳有很好的作用。挺博士官网
4.鱼类，挺博士官网 鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

5.大葱，挺博士官网 葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。挺博士官网
6.鸡蛋，挺博士官网 是壮阳的主要食物之一，它含有一种高蛋白食物，与人体的蛋白质组成非常相似，专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最&佳营养添加剂。

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